Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 156.84g | Carbs: 180.39g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ташлинский Кефир 1%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Сметана 15%, Капуста Белокочанная. Dinner: Форте Гематоген с Витамином с, Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Магнит Банан, Ташлинский Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|