нельсон82's Journal, 08 Apr 21

нельсон82's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

всем привет! давайте знакомиться,похудела на 35 кг. мне 38 лет рост 170.

57.7 kg Lost so far: 39.3 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 April 2021:

1303 kcal

Fat: 42.97g | Prot: 85.17g | Carbs: 148.50g. Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Овсяный пудинг. Lunch: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой, Какао-Порошок (Несладкий), Здоровое Меню Молоко Овсяное. more...