rah_xd's Journal, 08 Apr 21


View Diet Calendar, 08 April 2021:
1404 kcal Fat: 41.33g | Prot: 52.96g | Carbs: 215.70g.   Breakfast: La Violetera Mix de Castanhas, Banana Prata, Mamão. Lunch: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Queijo Branco, Ovo, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Queijo Branco, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Requeijão, Pão Nino Pão Integral. Snacks/Other: Lacta Laka Oreo (25g), Caqui, Maçãs Gala, Banana Nanica, Frimesa Iogurte Zero Morango. more...
1425 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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