Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 109.54g | Carbs: 213.74g.
Breakfast: Творог 5%, Пшеничная Каша на Молоке, Чебоксарский Хлебозавод Черный Хлеб, Морковь, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Яблоко, Грабли Творожная Запеканка. Dinner: Хлеб Черный, Яблоко, Борщ, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Киви. Snacks/Other: Яблоко, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherochk_a's Weight History
|