|
Pistin ruokalautaselle aamiaisen
|
1724 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 95.56g | Carbs: 181.37g.
Breakfast: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Supermass Nutrition Super Whey Isolate, Maitokahvi, Ingmariini Vähärasvaisempi, Valio Polar 15%, Atria Saunapalvi, Keitetty Kananmuna, Salaatti, Satsuma, Omenat (Gala). Lunch: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Ingmariini Vähärasvaisempi, Ruisnäkkileipä. Dinner: Ingmariini Vähärasvaisempi, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat. Snacks/Other: Maitokahvi, Eridanous Halva. more...
|
|
 Comments
Näyttää ihanan värikkäältä ja täyttävältä! Mulla on joku vakava päähänpinttymä omalla kohdalla että ajattelen aamupalan oltava "aamupala"-ruokaa 😅 eli tyyliin puuroa, muroja, leipää tms...
08 Apr 21 by member: Santtu21
|
Leipää löytyy tuolta kinkun ja kanamunaviipaleiden alta. Aamupalan kunkku on ehdottomasti puuro lisukkeina hedelmä ja raejuusto & kananmuna. Vuorotyöläisenä monesti saatan kyllä lämmitellä edellisen päivän jämiäkin aamupalaksi kun herää myöhemmin. Joskus vastaavasti eväänä voi olla kaurapuuroa vaikka grillibroilerin jämillä.
08 Apr 21 by member: Kuunkääntäjä
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|