Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 111.08g | Prot: 80.19g | Carbs: 170.99g.
Breakfast: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Хлебец, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Гречка Отварная, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Курага. Lunch: Егорлык Молоко Рикотта, Гречка Отварная, Растительное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грейпфрут, Салат Оливье, Деревенское Молочко Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полина0992's Weight History
|