|
Доброе утро! 342 ккал
|
1417 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 68.91g | Carbs: 160.78g.
Breakfast: Кофе, Слобода Биойогурт с Имбирем и Корицей 2,5%, Икра Щуки, Лукоморье Икра Горбуши, Лента Багет Французский. Lunch: Борщ, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Лента Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лаваш Тонкий, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Светлое Пиво. Snacks/Other: Имунеле Лесные Ягоды, Магнит Грейпфрут , Alpro Soya Напиток Соево-Банановый. more...
|
|
 Comments
У вас какой-то специальный хлеб? Кажется, что для икры и хлеба слишком мало ккал.
08 Apr 21 by member: ka_pirka
|
Хлеб обычный - багет французский (беру замороженный и пеку в духовке 10 мин.) Здесь 48 гр- это 119 ккал. Икра горбуши 29 гр- 71 ккал. Икра щуки 28 гр-37 ккал. Йогурт 120 гр-113 ккал.
Итого- 342 ккал))
08 Apr 21 by member: KLV25
|
08 Apr 21 by member: KLV25
|
08 Apr 21 by member: Deltinka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|