Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 89.22g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Pirkka Luomu Hunaja, Vihreä Tee, Atria Pintamaustettu Broilerin Sisäfilee, Chiquita Banaani, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Pohjolan Meijeri Rasvaton Raejuusto, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Herkkumaa Puolukkahillo, Kania Dijon Salad Dressing, Pohjolan Meijeri Rasvaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), EDU Kaalikääryle. Dinner: Kanakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: HK Kabanossi Original, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Valio Oltermanni Cheddar, Oivariini Vähärasvaisempi, Leipäaitta Retkieväs, Chiquita Banaani, Lidl Tumma Suklaa 70%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jarmojii59's Weight History
|