|
Завтрак: брокколи и гречанники ( не знаю как называются тефтели с отновным составом из гречки))) Белое сверху это легкий майонез. Всего на 240 кал. На завтраки сейчас ем полегче, так как на ужины попадает много вкусного, там калории добиваю .
|
2093 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 100.16g | Carbs: 246.38g.
Breakfast: Каждый День Пахлава, ЯНТА Майонез Легкий, Кухня Большой Страны Тефтели Сибирские с Гречкой, Приготовленная Брокколи (Свежая). Lunch: Суп лапша, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Каравай Хлеб Дачный, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Азбука Вкуса Говядина с Баклажанами по-Китайски, Самбери Салат из Моркови с Кальмаром . Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Fine Food Персики Консервированные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гост Молоко Сухое Цельное, Мандарины. more...
|
|
 Comments
Ladies 🌺
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89525252316 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
07 Apr 21 by member: anna-novik1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Weight History
|