|
Отчёт за день 🙌🤯 Завтра постараюсь снизить калораж
|
1735 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 137.04g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Масло Гхи, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Джерси Блю, Ritter Sport с Кешью. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , ВкусВилл Сыр Джерси Блю, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Halls Mini Mints, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Свекла Вареная, Красное Яблоко, Syntrax Протеин Nectar. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryyy200's Weight History
|