Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 81.24g | Carbs: 194.50g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Голландский, ВИК Сосиски Пятачок, Гречка Отварная. Lunch: Jardin Кофе Растворимый, Беларусь Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реми Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Dinner: Заречное Кефир 1%, Творог 5%, Банан, Пирожок с Картошкой, Яблоко, Куриная Грудка на Пару, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|