Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 110.76g | Carbs: 100.34g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ореховохлеб Венгерка с Яблоками, Творог 5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко 3,2%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Kamis Приправа «Томаты, Базилик и Чеснок», Простоквашино Сметана 15%, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Фасоль Стручковая Тушёная Моя. Dinner: Капуста со Свининой Моя. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|