Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 35.78g | Carbs: 140.62g.
Breakfast: زبدة فول سوداني محمص ناعمة, قطعة توست ابيض لوزين. Lunch: بنديرا زبدة فول سوداني محمص ناعمة, لوزين قطعة توست ابيض لوزين. Dinner: قدوري برجر دجاج, قدروي بطاطس صغير. Snacks/Other: باونتي باونتي. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|