|
لما حسبت سعرات الثبات من موقع https://www.calculator.net/calorie-calculator.html كانت 1500، بس هنا في التطبيق كانت 2000 ! مع ان مستوى النشاط تقريبا نفسه، ليه الاختلاف الكبير ده؟ ووممكن واحد يشرح الفرق بين مستوى النشاط في التطبيق هنا؟
|
1405 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 48.31g | Carbs: 211.57g.
Breakfast: Cocoa Powder, Milk (Whole Milk, Dry), Kellogg's Corn Flakes Cereal. Lunch: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Raisins, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Smooth Peanut Butter (with Salt), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Dinner: Whole Wheat Pita Bread خبز مفرود أسمر, President Labneh, Milk, Oats. Snacks/Other: Whole Milk, بسكزيت يانسون نون تحت إشرافي🗿🍪. more...
|
|