Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
94 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 107.78g | Prot: 81.36g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Meritalo Lakkahillo, Kotimaista Leipäjuusto, Snellman Kotimainen Valkosipuli Meetvursti, Pelican Rouge Maitokaakao. Lunch: K-Menu Suomalainen Pesty Lanttu, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Fazer Amica Puolukkahilloa, Fazer Amica Kaali-Jauhelihalaatikko. Dinner: Pirkka Luumu Tomaatti, Valio Luostari, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Creme Bonjour Paahdettu Paprika Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Granarolo Parmigiano Reggiano, Kotimaista Ruokakerma 15%, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Rainbow Pesto Al Limone, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty), Fazer Mignon . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|