Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 99.60g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Кофе, Городецкий Простокваша 8,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: КДВ Новосибирск Капуста Квашеная , Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Рис Вареный. Dinner: Хлеб Зерновой, Мясновъ Колбаса Сальчичон, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Майонез, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|