Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 102.45g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Now Foods Omega 3, Агробизнес Хлеб Тостерный, Vegetus Тофу с Паприкой, Yofi Хумус Классический, Огурцы Кислого Рассола. Lunch: Хит Продукт Овощная Смесь Весенняя, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Говядина Calorizator, Attuale Чечевица Красная. Dinner: Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Добряна Сыр Адыгейский, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Iceberg Лосось Слабосоленый, Помидор Calorizator, Авокадо N, De Luxe Оливковое Масло, Микрогрин Свежий Подсолнух, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|