Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 106.34g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Киви, Яблоко, Молочное Дело Творобушки, Вязанка Ветчина Столичная, Сыр Российский, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дичь, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Слобода Майонез, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Ферма Яйцо Гусиное. Snacks/Other: Heinz Соус Шоколадный , Виктория Краффин , Икра Минтая, Авида Сыр Плавленый , Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|