Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 110.99g | Carbs: 169.74g.
Breakfast: Дубки Колбаса Московская, Свежий Ряд Сыр, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%, Каша Пшенная на Воде, Белый Хлеб, Карусель Котлета Домашняя, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Пикник Шоколадный Батончик, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Приготовленный Яичный Белок, Самбери Салат из Кальмара с Майонезом, Делси Салат из Морской Капусты с Майонезом, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Борщ с Фасолью. Dinner: Макароны с Маслом, Шеф Перекресток Сердце Индейки, Good Food Семечки Подсолнечника, Домик в деревне Кефир 3,2%, Перекресток Салат Капуста по-Грузински. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%, Рафаэлло Конфета, Каша Пшенная на Воде, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verba100's Weight History
|