Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 60.43g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Оладьи, Кофе с Молоком, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Махеевъ Джем Персик-Манго, Махеевъ Джем Персик-Манго, Ударница Мармелад, Оливковое Масло, Чай с Молоком, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Форель. Dinner: Салат Витаминный. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Сыр Лёгкий 30%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devocha1's Weight History
|