Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3028 kcal
|
Fat: 92.07g | Prot: 184.83g | Carbs: 323.97g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Parsakaali, Vöner Original Sliced, Kasvishernekeitto. Dinner: Olut, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Pirkka Lammaskrakovanmakkara, Maggi Kanaliemikuutio, Persilja, Purjo, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Tomaattiketsuppi, Maggi Kanaliemikuutio, Persilja, Purjo, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Tomaattiketsuppi. Snacks/Other: Valio Bostonkakku, Maitokahvi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|