Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 16.29g | Prot: 62.33g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Урюк. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Батон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Сушка, Мёд, Отруби Ржаные, Морошка, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|