Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
86 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 67.88g | Carbs: 134.52g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Granolife Гранола Клубника-Малина. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Соевый Соус, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Радость Вкуса Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Сметанин Сметана 10%. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Радуга. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|