돈까스 1/2 조각
|
680 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 37.29g | Carbs: 59.75g.
Breakfast: 야채샐러드 (드레싱없이), 스타벅스 (Starbucks) 햄&루꼴라 올리브 샌드위치, 커피빈 (Coffee Bean) 헤이즐넛 라떼, 방울 토마토, 살짝 삶은 계란. Lunch: 커피빈 (Coffee Bean) 헤이즐넛 라떼. Dinner: 야채샐러드 (드레싱없이), 동원 돈까스, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 익힌 아스파라거스 (생야채). Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 아이스 아메리카노. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|