Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 81.58g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Bonte Шоколад Горький со Вкусом Апельсина , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Петрохлеб Хлеб Богородский. Lunch: Салат Витаминный, Рококо Филе Бедра, Кедровые Орехи. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Nesquik Какао, Кремлина Чернослив Шоколадный. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Bonte Шоколад Горький со Вкусом Апельсина, Пятерочка Яблоко Голден, Творог 5%. more...
|
|
1624 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mory@chk@'s Weight History
|