Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 108.71g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: Now Foods Omega 3, Авокадо N, Пшеничный Хлеб, Сильпо Мандарин, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Iceberg Лосось Слабосоленый, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Щедро Гірчиця Французька в Зернах, Помидор Calorizator , Говядина Calorizator, Attuale Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гранатовый Соус , Микрогрин Свежий Подсолнух, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис Calorizator Арахис Calorizator , Метро Киви, Ананас Calorizator, Alpro Кокосовое Молоко, BioTechUSA ISO Whey Zero. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|