Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 65.18g | Carbs: 215.38g.
Breakfast: Жако Крекер с Семенами, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: 365 Дней Икра из Баклажанов, Плов с курицей. Dinner: Макароны по флотски. Snacks/Other: Жако Крекер с Семенами, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|