Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 94.07g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко, Красные Помидоры, Нежино Шампиньоны Резаные , Санта Бремор Форель Слабосоленая, Берестейский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Экзон Гематогеша, Сыр Колбасный, Сосиски, Макароны Отварные. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко, Победа Шоколад Горький 72%, Овсяное Печенье, Апельсин, Кабачковая Икра, Нежино Шампиньоны Резаные , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Studying - 4 hours, Resting - 9 hours and 9 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Hiking - 46 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashamakarskaya's Weight History
|