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Recomeçando. Minha estratégia será jejum em dias alternados e comida de verdade. Vamos lá!
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73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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867 kcal
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Fat: 24.87g | Prot: 54.39g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Café Expresso. Lunch: Laranjas, Queijo Gorgonzola, Pimentão Amarelo, Salada Verde Mista, Ovo Frito. Dinner: Purê de Mandioquinha, Queijo Gorgonzola, Tomates Cereja, Pimentão Amarelo, Salada Verde Mista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Café Expresso, Bolo de Banana e Aveia, Fruta do Conde. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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cleo.espindola's Weight History
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