Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 96.23g | Carbs: 213.17g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Соус Карри, Гречка Отварная, Воккер Курица в Соусе Терияки. Dinner: Курица Терияки, Сэн Сой Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло , Gusto Фасоль Стручковая, Сладкий Лук, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Other: Морковь, Братья Караваевы Капучино, Волконский Круассан Классический. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|