|
Завтрак на работе кбжу на 745/32/66/6. Сыр (бри и козий) со сгущенкой б/с, яйца с огурчиком и бронекофе.
|
1458 kcal
|
Fat: 113.43g | Prot: 88.36g | Carbs: 17.28g.
Breakfast: Fitella Вареная Сгущенка , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Montarell Сыр Бри, Яйцо Куриное, Бронекофе (кофе с маслом кокосовым и гхи). Lunch: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Красный Лук, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Руккола, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Продукты из Старожилово Сметана 25%, Свинина. Snacks/Other: Кофе. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
05 Apr 21 by member: lora-6740
|
05 Apr 21 by member: crazysistet75
|
Счастливая, я только посмотрела на тарелку и уже, наверное, вес в +. Я все эти продукты люблю. Позволю только летом, море, буду плавать и сжигать ккал.
05 Apr 21 by member: iren.sher.mih
|
05 Apr 21 by member: Olya.1409
|
Много или мало, это относительно. Смотря с чем сравнивать. Лично для меня это нормальный завтрак😋, в дневную норму КБЖУ я вписалась.
05 Apr 21 by member: Olya.1409
|
Сижу на двух диетах, на одной не могу похудеть. Первая - завтрак, вторая - обедоужин.😜
05 Apr 21 by member: Olya.1409
|
05 Apr 21 by member: alyonochka.b
|
Сало бы сюда, но тогда потребуется третья диета.🤗
05 Apr 21 by member: Olya.1409
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|