Berthold1's Journal, 05 Apr 21

omannomannomann, dat warn wohl een paar Ostereier ( und Nackensteaks) to veel.
Na dann man tow, neue Woche neue Attacke.

93.1 kg Lost so far: 9.9 kg.    Still to go: 13.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1456 kcal

Fat: 79.91g | Prot: 77.44g | Carbs: 96.21g.   Breakfast: Roggen Knäckebrot, Ei, Géramont Cremig Leicht 16%, Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Milbona Käseaufschnitt. Lunch: Prima Menü Grill und Ofengemüse , Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Dinner: Prima Menü Grill und Ofengemüse . more...

3203 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...