happy.mum's Journal, 05 Apr 21

Mungkin ini terdengar tips umum banget, tp banyak yg lagi diet blm apa2 udah nyerah dan ga mau menikmati proses. Please buat teman-teman yang masih aja baru memulai diet, mgkin baru beberapa bulan tp udah mulai ngeluh, koq ga kelihatan hasil, koq bb ga turun jg, koq susah banget, koq ototnya blm ada, koq belum ini itu, please don’t! Sabar, sabar dan sabar, jalanin dan nikmatin aja prosesnya. Btw aku mulai mengenal olahraga 2016, dari sekedar jogging dan mulai nyoba workout lainnya dan sampai sekarang masih aktif olahraga walaupun cuma dari rumah aja mengandalkan alat seadanya. Jadi kalau kalian lihat fotoku kelihatan abs-nya, itu perjalanan dan proses yang sudah cukup lama alias bertahun. Jadi sabar dan nikmatin aja prosesnya yah, mendapatkan body goal itu butuh waktu dan kesabaran Apapun goal yg kita mau smua butuh waktu, proses dan pastinya sabar. Goal aku pengen bisa jalan handstand, bisa jadi thn ini, 2thn lagi, 5 thn lagi or never, smua tergantung usaha dan latihannya tp tetap hrus mau sabar dan menikmati prosesnya. So sabar yah tmn2 keep going and working on your goals! 

Keren kakkk, ak jg lg mau bljr handstand ni, semoga ak jg bisa kak. Semangat!!  

kerenn kak😍 , 6 thun lalu ak bsa handstand+headstand krna ikt pncak silat skrg ud ngk bsa 🤣 yg ad sekali coba gemeteran 

wah kerennnn saya juga lagi belajar headstand, semoga bisa kaya kakak 

woahh, keren kak👍👍