Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 90.63g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Торчин Соус Паприк, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук, Помидор Calorizator , Метро Киви, Дыня, Ассорти Фруктово-Ореховое. Lunch: Кабачки Calorizator, Novus Шампиньоны, АТБ Перец Болгарский , Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Сильпо Куриное Бедро. Dinner: Сильпо Банан, Микрогрин Свежий Подсолнух, Огурец (с Кожурой), Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Яйцо Куриное, Гранатовый Соус . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|