Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 19.10g | Prot: 66.47g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Магнит Банан, Урюк, Пшеничная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мёд, Батон, Семга Слабосоленая, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|