Kargofox's Journal, 05 Apr 21

Kargofox's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021

99.2 kg Lost so far: 12.8 kg. Still to go: 39.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 April 2021:

1221 kcal

Fat: 52.79g | Prot: 44.00g | Carbs: 135.81g. Breakfast: Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: J7 Fresh Taste Мультифрукт, Верховье Био Йогурт Черника-Малина. more...

2833 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Kargofox's Weight History

View Complete History

Kargofox's Journal, 05 Apr 21

Submit a Comment

Kargofox's Weight History