Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 73.41g | Carbs: 119.57g.
Breakfast: Городец Молоко, Кофе. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Запеченный Картофель, Колбаса Варено-Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Ржаные Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Асто Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|