|
setahun olahraga nggak pernah pakai sepatu, karena memang belum ada rejeki. eh kemarin ada orang yang bayar utang. cus beli. sekalian untuk mengapresiasi kerja keras yang selama ini sudah saya lakukan.semangat!!!
|
1904 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 74.82g | Carbs: 265.87g.
Breakfast: Bawang Putih, Bayam, Indomilk Kental Manis, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Telur, Pakcoy, Mie Sedaap White Curry. Dinner: Pisang Goreng, Tahu Isi, Ote-ote. Snacks/Other: Air Kelapa, Pisang. more...
|
|
1560 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Kalau sekarang mensnya lancar jaya.dulu malah sebelum olahraga ,mens rasanya sakit dan pegel2.sekarang nggak lagi.
06 Apr 21 by member: unik wahyuni
|
bikin makin semangat aja deh... keren mba👍👍
06 Apr 21 by member: NoSanaNoLife29
|
@nosana ayo mbak😀tetap semangat💪dulu sy nggak kepikiran bs dpt body kyk gini.bb bs balik normal aja udah bersyukur banget.ini bonus,mbak😁
06 Apr 21 by member: unik wahyuni
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unik wahyuni's Weight History
|