Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 67.16g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Dinner: Кинза, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Майонез, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Магнит Банан, Помидоры, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|