|
Перчик, фаршированный куриным филе, под сыром 🤤🌿 Пищевая ценность порции: 🌿178 ккал 🌿Б 24,11г 🌿Ж 7,33г 🌿У 4,29г
|
1364 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 84.54g | Carbs: 114.37g.
Breakfast: Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня, Boombar Арахисовая Паста, Royal Nut Паста Кокосовая со Стевией, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Арахис, Магнит Яблоко Гренни Смит, Банан, Здоровое Меню Овсянка с Нутом. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Яблоко Гренни Смит, не Молоко Миндальное Молоко, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Семена Льна, Арахис, Простоквашино Творог 9%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Monster Black Monster Energy Ultra, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Горошек Зелёный, Верный Сыр Лёгкий 30% Фасованный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Петелинка Филе Грудки Нарезанное , Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Просто, вкусно и быстро 👍🥰
04 Apr 21 by member: RonnyDark
|
04 Apr 21 by member: losen75
|
04 Apr 21 by member: O1976O
|
Анечка, а как перчик готовили?
04 Apr 21 by member: Пиуч
|
O1976O, losen75 спасибо 😍🥰
05 Apr 21 by member: RonnyDark
|
Пиуч, совершенно ничего сложного, чистим перчик и фаршируем его - в моем случае это куриное филе (его заранее солим, перчим). Сверху я кладем помидорку, сыр и в духовку на 30 минут 🥰
05 Apr 21 by member: RonnyDark
|
RonnyDark, я случайно в обоих постах написала вопрос) спасибо за ответ! В курочку ничего не добавляли? Специи какие-то?
05 Apr 21 by member: Пиуч
|
Пиуч, ничего страшного, курочку только солила и перчила. ах, да! Ещё немного молочком полила ☺️
05 Apr 21 by member: RonnyDark
|
Оооо, с молоком- это тема! Очень нежно! Спасибо! Приготовлю на днях)
05 Apr 21 by member: Пиуч
|
05 Apr 21 by member: RonnyDark
|
05 Apr 21 by member: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RonnyDark's Weight History
|