Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 67.94g | Carbs: 53.26g.
Lunch: Путина Риет с Крабом , Оливковое Масло, Polezzno Семена Белого Льна , Pinar Сыр Рассольный Suzme, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Весенний Микс, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Bombbar Соус Сладкий Томат, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Other: Energizer Батончик-Мюсли Шоколад с Мятой, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Высоко Высоко Кефир 1,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.ka.82's Weight History
|