|
Доброе солнечное утро ☀️ И плотный завтрак 🍳🥗
|
913 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 96.96g | Carbs: 62.03g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Норвежская Слабосоленая, Emmi Сыр Тет Де Муан, Огурец, Помидоры, Яйцо, Grovo Яичный Белок, Кабачки. Lunch: Хурма Сушеная, Кабачки, Русская Рыбоперерабатывающая Компания Кета. Dinner: Мир Заморозки Черника, Metro Chef Йогурт 2,5% . more...
|
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89006792292
😁😗
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
04 Apr 21 by member: gfgji
|
04 Apr 21 by member: HelenGoncharova
|
мой вам совет, забивайте вес яиц не как два средних а взвешивать нужно, бывает разница))
04 Apr 21 by member: Nikolett0304
|
В 20-30 калорий разница меня не убьёт.
Кому надо, тот себе посчитает и сделает идеально, а я просто делюсь информацией и сохраняю приблизительное меню для себя. У меня есть прогресс и результаты, и эти погрешности не влияют.
Ладно бы кусок пирога посчитала в 50 калорий и тешила бы себя иллюзией, что я вписалась в свою норму.
04 Apr 21 by member: katerynaArt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynaArt's Weight History
|