Olya.1409's Journal, 04 Apr 21

Воскресный завтрак кбжу на 830/20/81/6. Блины (псиллиум, яйца и кокосовое молоко🍶, чуть разрыхлителя и соли, жарила на оливковом), сметана 25%, сироп малина Zero и кофе с маслом 🥥 и гхи.

---

1537 kcal

Fat: 128.76g | Prot: 71.69g | Carbs: 21.25g.   Breakfast: Бронекофе (кофе с маслом кокосовым и гхи), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Kamis Разрыхлитель Теста, Spirulina Food Псиллиум, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ideal Масло Оливковое, Продукты из Старожилово Сметана 25%, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Красный Лук, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Джюгас Пармезан 40%, Продукты из Старожилово Сметана 25%, Брокколи, Цветная Капуста, Филе Индейки. Snacks/Other: Кофе. more...

1939 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes. more...