Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 71.43g | Carbs: 284.15g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Чечевичный Суп. Dinner: Тушеные Овощи, Семга Слабосоленая, Токио Сити Паста Грин Сальмон. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|