SergeiPanasiuk's Journal, 04 Apr 21

До этого два дня бегал и завтраки начинались в 12:30. Сегодня заленился и в 9:39 показалось что я уже неимоверно хочу кушать.. Съев «фото» остался голодным, по ощущениям, ещё процентов на 60. Налил чашку чая на 350 мл. Пью.
Успокоится аппетит? Как думаете

---

2252 kcal

Fat: 69.30g | Prot: 179.52g | Carbs: 219.96g.   Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окей Банан. Lunch: Тыквенные Семечки, Шелковица Сушеная, Фундук Фундук, Зеленая Улица Вишня Вяленая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай, ВкусВилл Нут Отварной, Перловка Отварная, Сельдерей. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Ясо Орешки Соевые Бобы. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Rita Nova Тофу без Добавок, Интелл Финики. more...