Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 24.73g | Prot: 100.15g | Carbs: 61.19g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Omega 3, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Lunch: Помидоры, Шпинат горох кабачок сельдерей, Печень говяжья приготовленная, Салат Айсберг, Parmalat Молоко 0,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Дорадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|