Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 88.40g | Carbs: 175.56g.
Breakfast: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Сыр Голландский, Смак Хлеб Кайзер, Замороженная Черника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Говядина, Перловка. Dinner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Изюм, Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cectrenka's Weight History
|