|
|
1149 kcal
|
Fat: 25.05g | Prot: 76.21g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Перловка, Ванта Чёрный Хлеб. Lunch: Перепелиное Яйцо, Липтон Зеленый Чай, Ванта Чёрный Хлеб, Окей Перец Печеный, Жареная или Запеченная Курица, Грибы, Перловка Отварная. Snacks/Other: Лакт Творог 2%, Дикси Яблоки Джонаголд. more...
|
|
2622 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Conditioning exercise (health club) - 42 minutes, Cardio - 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|