Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
108 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 124.57g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Twix Конфета , Сыр Адыгейский, Салат с Крабовыми Палочками, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб. Lunch: Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Twix Конфета . Dinner: Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Напиток, Лента Виноград Ред Глоб, Красное Яблоко. more...
|
|
3173 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Exercise machine (moderate) - 31 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|