aafn_'s Journal, 03 Apr 21

Aku suka banget. Selamat mencoba!

View Diet Calendar, 03 April 2021:
1533 kcal Fat: 40.90g | Prot: 84.92g | Carbs: 224.10g.   Breakfast: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Minyak Wijen, ABC Kecap Asin, Bawang Putih, Tempe, Tahu, Jamur Tiram, Kecambah, Wortel, Pakcoy. Snacks/Other: Pisang Kepok Rebus, Buah Pir, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Pisang, Pizza Pepperoni (36 cm), Yakult Yakult, Wortel, Diabetasol Sweetener, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). more...

94 Supporters    Support   

Comments 
salad sepertinya enak itu 
03 Apr 21 by member: soitung8
Selamat mencoba ala ala Sisca Kohl kwwkkw 
03 Apr 21 by member: Luciana Andria
Please bagi resep dong, suka salad juga soalnya 
03 Apr 21 by member: soitung8
itu apa ajaa? 
03 Apr 21 by member: cayeeca
. 
03 Apr 21 by member: lafarfallza
brpa kalori smua 
04 Apr 21 by member: azminafysz23
resepnya dong kak  
04 Apr 21 by member: auraleonie
ky sisca khol woi😭 
04 Apr 21 by member: athaliadebora90
resepnya apa? 
04 Apr 21 by member: milapinandita
Omg,scr otomatis aku baca pake nada sisca kohl,apakah aku terkena sindrom sisca kohl?!🤣 
04 Apr 21 by member: kembaransohee
mari kita coba😂😂😂 
04 Apr 21 by member: kikikurniadewi10
resep 
04 Apr 21 by member: Ibnu Machmud
resep? 
04 Apr 21 by member: Putri anggraeniw
langsung kebayang nadanya sisca kohl :") 
04 Apr 21 by member: MD.Y
Hallo guys maaf telat balesnya, jadi itu tuh ceritanya bibimbab. Cuma karena aku ga punya gochujang jadi ga aku kasih hehe, terus juga ga aku kasih nasi krn porsi segitu pun sudah kekenyangan. Jadi resepnya itu cuma tempe, tahu, wortel, pakcoy, toge, sama jamur tiram (bisa diganti daging ayam/sapi kalau mau) semuanya di rebus yah. Stlh semua di rebus itu bikin saos dari bawang putih, kecap asin, minyak wijen, sama biji wijen. Aduk sampai tercampur stlh itu balurkan di masing masing sayuran td, -+ 1 sendok gtu. Udah deh jdi tata di piring 
05 Apr 21 by member: aafn_
Total kal ka? 
05 Apr 21 by member: azminafysz23
255 kkal deh kalau ngga salah 
06 Apr 21 by member: aafn_

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aafn_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.